Henri Ruokokoski
koulutettu hieroja
Tarjoan ammattitaitoista hierontaa, joka auttaa lievittämään lihasjännityksiä, parantamaan liikkuvuutta ja edistämään palautumista. Palveluni sopivat kaikille, jotka haluavat pitää kehostaan hyvää huolta. Yhdistän työssäni klassisen hieronnan tekniikat ja urheiluhieronnan tehokkaat menetelmät. Tervetuloa hierontaan, joka on räätälöity juuri sinulle!
Toimipisteeni sijaitsee Jyväskylässä Ahjokadulla, Kuntomaailman ja Studio C-Kaaren tiloissa.
Hierontaa ja lihashuoltoa
Tarjoamani käsittely sisältää tyypillisesti useita seuraavista menetelmistä ja hoitomuodoista.
Klassinen hieronta
Perinteinen hoitomuoto, joka rentouttaa lihaksia, parantaa verenkiertoa ja lievittää kipua.
Faskiarautakäsittely
Hoitomenetelmä, jossa käytetään erikoistyökaluja faskiakudosten (sidekudoskalvojen) kireyksien ja kiinnikkeiden vapauttamiseen, parantaen liikkuvuutta ja lievittäen kipua.
Rentouttava hieronta
Lempeä ja rauhoittava hoitomuoto, joka vähentää stressiä, edistää syvää rentoutumista ja parantaa kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Triggerpistekäsittely
Triggerpistekäsittely on hoitomenetelmä, jossa kohdistetaan painetta lihaksen kireisiin pisteisiin (triggerpisteisiin) lievittämään paikallista kipua ja säteilyoireita sekä parantamaan lihaksen toimintaa.
Raajanivelen liikkuvuuden edistäminen
Hoito- ja harjoitusmenetelmien yhdistelmä, joka parantaa nivelen liikerataa, vähentää jäykkyyttä ja tukee optimaalista toimintakykyä.
TENS-hoito
Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation on kivunlievitysmenetelmä, jossa iholle asetettujen elektrodien kautta johdetaan matalataajuista sähkövirtaa, joka stimuloi hermoja ja vähentää kiputuntemuksia.